Esta técnica me lo enseñó un buen día Melissa Wolf en su espacio en negro de Urbe (que por cierto ya terminó :'( ).

Me ha ayudado mucho, sobre todo en momentos de muchos estrés, tristeza, ansiedad, melancolia, etc etc etc. Se trata simplemente en pensar en el Mar cuando se está en los mencionados estados de ánimo. Creanme, funciona muy bien...

Nos vemos en el espejo...